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  孕妇多活动并不一定有利于腹中宝宝的发育。专家认为,要因人而异,不是所有孕妇都适合活动。

  海淀区妇幼保健院产一区科主任段志坚介绍,孕妇适当活动做些家务或运动有利于胎儿的生长发育,如买菜、洗菜、做饭都是可以的。但孕妇不宜拖地,因为地滑的话孕妇容易摔倒而造成严重后果;而容易磕碰到肚子的活孕妇也不适合做。孕妇可以用洗衣机衣服,但尽量不要往高处够着晾晒,因为孕妇不宜做往高处挂东西或从高处拿东西这类过于伸展的活。此外,孕妇也不宜抬重物(尤其不能压着肚子)、提拉重物或者弯腰拿东西,如果要拿低处的东西,最好是先蹲下来,再侧身拿。除了一些简单的家务外,孕妇还可以适量做一些运动,如散步、慢骑自行车、游泳(怀孕晚期不适合)。

  需要注意的是,活动不是适合所有孕妇的,如有的孕妇有合并症(如糖尿病、血压高),或者有胎儿发育不好、胎盘出血、先兆早产等情况的,一定要多休息、遵从医嘱。

作者:  编辑: 张钰 [发表评论]
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