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你信吗?吃肉竟然可以美白牙齿
2015-05-18 14:43  来源: 健康时报网
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  美国密歇根大学和英国纽卡斯尔大学的一项共同研究表明,长期吃素有害牙齿健康;相反,一些肉类和奶制品中的精氨酸可以自然分解牙菌斑,避免蛀牙,防止牙龈疾病。

  密歇根大学流行病学教授亚历山大理查德说,“细菌喜欢聚集在生物表面并形成生物膜,牙菌斑就是一种生物膜。”目前,从红肉家禽以及鱼类提取的精氨酸已经被广泛用于牙科产品中,用来帮助治疗牙龈敏感。“然而,我们的研究表明,精氨酸更有利于破坏牙菌斑的形成,”纽卡斯尔大学教授尼克杰克布教授补充道,“而且将精氨酸加入牙膏和漱口水中这一过程既简单又便宜。”

  精氨酸可以从任何含有蛋白质的食物中摄取,如肉类、家禽、奶酪产品、鱼类等。而含有大量精氨酸的食物则包括有巧克力、花生及核桃等。牙菌斑不仅会引发龋齿、牙龈炎,还会导致各种牙龈、牙周疾病。所以长期吃素的朋友们要注意,缺乏精氨酸有害牙齿健康。

 

作者:  编辑: 杨雪  
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