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秋季育儿小常识 秋季育儿必看宝典!
2017-10-26 15:09 来源:39健康网
贵州手机报 | 新闻客户端  | 新闻热线:96677 | 投稿

  凉爽的秋季宝妈要怎样照顾好小孩子呢?秋季的天气变化无常,那么秋季育儿有哪些小常识需要知道的呢?怎样才能让宝宝健康快乐度过秋季呢?下面我们一起来看看秋季育儿的小常识吧!

  秋季育儿小常识1、少吃上火食物

  刺激性的东西容易引起宝宝上火,高盐分食品将导致盐分加速流失,油炸食品堪称上火的催生剂,荔枝、桂圆作为温性的水果也是上火的促进因素。

  秋季育儿小常识2、多给宝宝喝水

  由于天气较夏天的时候干燥,宝宝相对于成年人来说需要补充更多的十分来维持身体的水盐平衡。否则宝宝就容易出现口干舌燥的现象,所以需要给宝宝多摄入白开水,不谈菊花茶、乌梅汤等宝宝喜欢的饮品也可以,但是其他的饮料就不要了。

  秋季育儿小常识3、进行营养调理

  多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘。富含纤维素的食品,如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等,也应增加。总之,要荤素搭配,粗细搭配,做到平衡饮食,才能减少秋季发病率。

  秋季育儿小常识4、呵护好宝宝皮肤

  在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完毕后,需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。宝宝的嘴唇容易干裂。应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥,可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

作者: 编辑:杨娅  
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