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经常熬夜 年轻人也会中风
2018-01-31 14:28 来源:贵阳晚报
贵州手机报 | 新闻客户端  | 新闻热线:96677 | 投稿

  熬夜加班、熬夜备考、熬夜刷剧、熬夜打游戏、熬夜玩手机……“熬夜”的后果就像是悬在大多数人头上的利剑,不知道什么时候会落下。

  天津中医一附院针灸特需科许军峰副主任医师说,脑中风的发病年龄正日趋年轻化,诱发年轻人脑中风的罪魁祸首是不健康的生活方式,其中最主要的就是长期熬夜。

  许军峰说,从近几年临床就诊情况来看,因工作生活压力大,很多年轻人吸烟酗酒、运动量少、高热量饮食、过度熬夜,在这些长年累月的不健康生活方式下,导致了“青年卒中”的发病率不断增高。

  对他们来说,长时间熬夜、不间断地从事大强度体力或脑力劳动,脑卒中发病是常见的诱因。可以说,过劳和熬夜是两个最直接的导火索。特别是长期熬夜导致睡眠不足,身体会过多分泌压力激素,如肾上腺素等,这会升高血压和心率的水平,进而增大心血管系统的压力。

  他建议年轻人尤其是有高血压的年轻人一定要重视睡眠质量,平时尽量避免熬夜,预防心脑血管意外发生。王洪东

作者: 编辑:杨娅  
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